Natur, Bewegung und Kreativität, das sind Dinge, die mich lebendig fühlen lassen. Ich liebe Mangos, lange Spaziergänge in der Natur und stille Momente. Meine Lieblings-Asana? Die Brücke: kraftvoll, öffnend, verbindend. Als Yogalehrerin prägen all diese Elemente meine Praxis und bilden den Raum, aus dem sich meine Art des Unterrichtens entwickelt.

Yoga ist für mich weit mehr als körperliche Praxis. Es ist ein Weg zu Präsenz, Balance und Tiefe, eine Einladung, immer wieder neu in Verbindung zu treten: mit sich selbst, mit anderen und mit der Welt. Mein Wunsch ist es, durch Yoga Räume zu schaffen, in denen wir die Freude an den kleinen Dingen des Lebens (wieder)entdecken dürfen. In Bewegung, Atem, Stille und Begegnung.

Was dich in meinen Stunden erwartet, ist geprägt von meiner eigenen Praxis: ehrlich, lebendig und achtsam. Die kreative Freiheit des Vinyasa, die klare Struktur des Ashtanga und die ruhige Tiefe des Yin Yoga fließen je nach Intention zu einer ausgewogenen Balance aus Kraft, Leichtigkeit und Stille zusammen. Anatomische und funktionale Zusammenhänge nutze ich, um durchdachte Sequenzen zu gestalten und einen unterstützenden Raum zu schaffen Ich glaube fest daran, dass jede Praxis, so klein sie auch sein mag, eine Wirkung in uns entfaltet.